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익산시, ‘성인·시니어 맞춤형 건강관리교실’ 참여자 모집 익산시가 시민들의 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 연령과 건강 상태에 맞춘 ‘성인 비만 적정체중관리교실’과 ‘시니어 체력 증진교실’을 운영한다.익산시보건소에 따르면 이번 프로그램은 오는 2월 19일부터 5월 15일까지 운영되며, 시민들에게 체계적인 운동 지도와 건강 관리 서비스를 제공할 계획이다. 모집 인원은 각...
식물성 단백질은 이제 건강 인프라다: 국산 콩 기술의 의미 단백질은 더 이상 특정 연령대나 운동선수의 영양소가 아니다. 고령화와 만성질환의 증가, 면역력 저하, 근감소증이 겹치는 시대가 되면서 단백질은 건강수명을 지키는 핵심 자원이 되었다. 단백질 섭취가 충분하지 않으면 노쇠가 빨라지고, 면역 반응이 저하되며, 회복과 상처 치유 속도도 떨어진다. 우리나라는 세계에서 가장 빠르게 고령사회에 진입한 나라 중 하나다. ...
전북대병원 채금주·윤선중 교수, ‘전북특별자치도의사회 학술상’ 대상·금상 수상 전북특별자치도가 도내 의료인들의 학술 역량을 강화하고 지역 보건의료 발전을 도모하고 있는 가운데, 전북대학교병원 교수진이 폐암과 근감소증 연구 성과를 인정받으며 지역 의료계의 위상을 높였다.전북대학교병원은 전북특별자치도의 사회 주관으로 열린 제17회 학술상 시상식에서 영상의학과 채금주 교수와 정형외과 윤선 교수가 각각 대상과 금상을 수상했다고 밝혔다.전북대...
전주시, 민·관 협력으로 촘촘한 복지망 구축… 사회복지협의회 정기총회 개최 전주시가 복지 사각지대 없는 따뜻한 지역사회를 만들기 위해 사회복지 시설 및 기관 간의 연계와 협력을 한층 강화하며 민·관 협동 복지 안전망 구축에 박차를 가하고 있다.전주시는 지역 복지 증진의 중추적 역할을 담당하는 전주시사회복지협의회가 23일 한국전통문화전당에서 ‘2026년도 정기이사회 및 정기총회’를 열고 올해의 새로...
‘저속노화’가 유행인 이유 – 우리는 정말 젊어질 수 있을까? 요즘 병원 광고, 건강 프로그램, 유튜브 채널, sns를 넘기다 보면 빠지지 않고 등장하는 단어가 있다. ‘저속노화(slow aging)’. 늙지 않는 것이 아니라 천천히 늙자는 전략이다.과거에는 ‘항노화(anti-aging)’가 주된 키워드였다. 이제는 표현이 바뀌었다. 더 이상 거꾸로 시간을 돌리겠다는 약속 대...
전주시 평화동, ICT 융복합 ‘스마트 놀이·체육 공간’ 문 열었다 전주시 평화동에 주민들의 행복하고 건강한 일상을 지원하기 위해 첨단 ict 기술을 접목한 신개념 스마트 놀이·체육 공간이 본격적인 운영에 들어갔다.전주시는 평화사회복지관이 국비 공모사업 선정을 통해 구축한 ‘상상누림터’와 ‘스크린파크골프’의 개소식을 지난 23일 개최하고 지역 주민들에게 새로운 디지털 ...
순창군, ‘지역주민 지원사업’ 안내 포스터 제작… 맞춤형 홍보 강화 순창군이 지역주민들의 질병 예방을 돕고 의료비 부담을 완화하기 위해 ‘2026년도 지역주민 지원사업 안내 포스터’를 제작하고 마을회관과 경로당을 중심으로 적극적인 홍보 활동에 나섰다.순창군은 주민들이 다양한 보건 의료 혜택을 빠짐없이 누릴 수 있도록 정보 접근성을 높이고, 지역 밀착형 홍보를 통해 건강 증진을 도모한다고 밝혔다.순창군보...
붉은 빛의 보약 ‘비트’, 효능과 부작용 ‘빨간 무’라고 불리며 강력한 항산화 성분이 풍부해 슈퍼푸드로 알려진 비트의 효능은?지중해 연안이 원산지인 비트는 특유의 붉은 빛깔과 아삭한 식감 덕분에 ‘빨간 무’라고도 불리며, 서구권에서는 이미 4대 채소 중 하나로 꼽힐 만큼 그 영양학적 가치를 인정받고 있다.최근 국내에서도 혈관 건강과 면역력 증진에 효과가 ...
비흡연자의 폐질환 원인인 요리 매연 폐암의 직접적인 원인 중 첫째는 단연 흡연이다.담배를 즐겨 피우는 사람은 대부분 폐암을 앓다가 죽는다.코미디언 이주일의 실례가 그것이다.그런데 담배를 피우지 않는 여성들에게서 많이 나타나는 폐질환은 무슨 이유일까?그리고 비흡연 여성들의 폐암 발생률이 높아가는 이유는 무엇일까?그들은 담배는 피우지 않지만 다른 좋지 않은 연기를 마시기 때문이다. 그게 바로 요...
사고력을 깨우는 '한 문장'의 힘 “문맹은 글을 못 읽는 것이 아닙니다. 글을 읽으면서도 그 뜻을 헤아리지 못해 삶의 향기를 맡지 못하는 것입니다.”사람들은 누구나 눈을 뜨면 세상을 읽는다고 생각합니다. 하지만 정말 그럴까요? 글자가 눈에 들어온다고 해서 그 내용이 마음으로 스며드는 것은 아닙니다.메타코칭을 상담하면서 만난 중1 민수에게 과학 교과서를 주고 '광합성'...
노인 가려움증 줄여주는 6가지 ‘착한’ 음식 가려움증 완화에 도움을 주는 음식겨울철 건조한 공기는 고령층의 약해진 피부 장벽을 공격해 극심한 가려움증을 유발한다.노인성 가려움증은 단순한 불편함을 넘어 불면증이나 2차 감염으로 이어질 수 있어 단순 보습제 사용 외에 근본적인 대책이 필요하다.전문가들은 외부 보습만큼이나 ' 속보습'을 챙기는 식단 관리가 중요하다고 강조한다.특히 고령자는 갈증 인지 능력이...
고춧가루는 스트레스도 날려준다 한국 사람들은 세계적으로 매운 음식을 잘 먹기로 소문나있다.처음에 김치가 수출되었을 때, 외국인들이 그 매운맛에 혀를 내둘렀다.지금은 김치의 매운맛 때문에 한국 음식이 선호를 받고 있다.한식의 대표적인 양념은 고춧가루다. 고춧가루는 맵다. 굉장히 맵다. 그렇다고 김치에 고춧가루를 빼버리면 어떻게 될까? 아무리 갖은양념을 다해도 고춧가루 없는 김치는 한국 ...
정읍시, ‘자기혈관 숫자 알기의 날’ 운영… 심뇌혈관질환 예방 주력 정읍시가 시민들이 본인의 혈관 건강 상태를 정확히 인지하고 스스로 관리할 수 있도록 돕기 위해 오는 26일부터 매월 마지막 주 월요일마다 ‘자기혈관 숫자 알기의 날’을 운영한다.정읍시는 정기적인 기초 건강검사를 통해 고혈압·당뇨병 등 만성질환을 조기에 발견하고 합병증을 예방할 수 있는 건강 캠페인을 보건소 로비에서 진행한다...
원광대병원, 익산시 정신건강센터·중독관리센터 수탁 운영 익산시가 지역 주민들의 정신건강 증진과 중독 문제 해결을 위해 원광대학교병원과 협약을 체결하고 정신건강복지센터 및 중독관리통합지원센터의 수탁 운영을 맡겼다.원광대학교병원은 이번 협약에 따라 2026년부터 향후 3년간 익산시정신건강복지센터(센터장 양모)와 익산시중독관리통합지원센터(센터장 김대진) 두 곳을 위탁 운영하며 지역사회 보건 사업을 수행하게 된다고 밝...
논두렁의 보약, 우렁이! 건강 가득한 효능과 섭취 주의점은? 논두렁의 보약이라 불리며 맛도 좋고 몸에도 좋은 우렁이 효능은?푸른 논과 깨끗한 민물에서 자라나는 우렁이는 예로부터 우리 식탁에 오르내리던 친숙한 식재료이자, 동의보감에도 기록된 귀한 약재였다.고단백 저지방 식품으로 풍부한 영양소를 자랑하며, 최근에는 그 효능이 재조명되어 건강식품으로 각광받고 있다.숙취 해소부터 뼈 건강, 빈혈 예방, 심지어 피부 미용까지...
진안군, 어르신 건강 UP·활력 UP! ‘경로당 건강체조교실’ 운영 진안군이 관내 어르신들의 신체 건강 증진과 건강한 노후 생활을 지원하기 위해 11개 읍‧면 65개 마을을 대상으로 오는 12월까지 건강체조교실을 운영한다.진안군은 어르신들의 일상생활 속 신체활동 증진을 위해 추가 예산을 확보하고 작년보다 운영 마을과 횟수를 대폭 확대해 활력 넘치는 노후 환경 조성에 나선다고 23일 밝혔다.진안군보건소에 따르면 건강체조교실은...
익산시, 보건소 방문 시민 맞춤형 건강관리 지원 익산시가 시민들의 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 보건소에서 '시민 건강교실'을 무료로 운영하며 시민들의 올바른 생활습관 형성을 적극 지원하고 있다.익산시는 시민 건강교실을 보건소 3층 건강증진실에서 연중 예약제로 진행하며, 시민들이 기초검진과 전문 상담을 편리하게 받을 수 있도록 돕고 있다고 23일 밝혔다.익산시보건소에 따르면 시민 건강교실은 혈압&mi...
군산시, 겨울철 ‘노로바이러스’ 비상… 영유아 집단시설 각별한 주의 당부 군산시가 영하의 추위 속에서도 강한 생존력을 보이는 노로바이러스 감염증이 겨울철을 맞아 확산됨에 따라, 시민들의 건강 보호와 영유아 집단시설 내 감염 예방을 위한 철저한 위생 수칙 준수를 당부했다.군산시는 기온이 낮아지는 11월부터 이듬해 초봄까지 집중 발생하는 노로바이러스로부터 시민들을 보호하기 위해 예방 중심의 집중 홍보 활동을 전개한다고 밝혔다.군산시...
겨울철 노인을 괴롭히는 피부 가려움증, 원인과 관리법 피부 가려움증, 원인과 관리법날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 우리 몸은 급격한 기온 변화와 건조한 환경에 노출되며 면역력이 저하되기 쉽다.특히 겨울철로 접어드는 시기에는 평소 건강하던 이들도 신체 조절 능력이 약해지며 다양한 질환에 직면할 수 있어 선제적인 관리가 무엇보다 중요하다.인체는 기온이 낮아질수록 수분을 유지하는 능력이 떨어지는데, 이는 피부 장벽을 무...
정읍시, 전동보장구 ‘사고 배상책임’ 최대 3천만 원 지원… 이동권 보장 정읍시가 전동휠체어나 전동스쿠터를 이용하는 장애인과 어르신들이 사고 발생 시 겪는 경제적 부담을 덜고 안전하게 이동할 수 있도록 전동보장구 배상책임보험 가입을 전격 지원한다.정읍시는 전동보장구 운행 중 발생하는 사고에 대비해 최대 3,000만 원까지 보장하는 배상책임보험 지원 사업을 올해도 지속 추진한다고 밝혔다.정읍시보건소에 따르면 이번 지원 대상은 정읍...

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