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무주군, 건강한 노년 책임진다! ‘노인 구강건강증진교실’ 운영 무주군이 어르신들의 건강한 노년 생활을 지원하고자 ‘노인 구강건강증진교실’을 운영하며, 지역 어르신들의 구강 건강 지키기에 적극 나섰다.무주군은 어르신들의 구강건강 관리를 위해 오는 12월 26일까지 ‘노인 구강건강증진교실’을 운영하고 있다고 밝혔다.무주군 보건의료원 치과의사와 치위생사가 직접 무주, 설천, 적상,...
건강 분야 도서 서평 ,『건강의 배신』『건강의 배신』은 건강불안과 과잉의료의 시대에 의료화 사회의 정체를 물음표를 던지는 책이다. 의료계 각 분야 전문가들은 ‘건강’과 ‘권위’에 관한 진실은 과도한 건강 염려증과 상품화된 의료시스템이 오히려 현대인들의 건강에 부정적인 영향을 주고 있다고 비판한다. 저자들은 각자의 분야에서 깊이 체험하고 연구한 주제를 ...
추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 한방차 이제 겨울이라 말을 해도 어색하지 않은 정도로 기온이 점점 내려가는 초겨울날씨다. 난방이 된 실내에 있다 잠시 바깥 외출을 하다 보면 실내 온도와 다른 추운 날씨로 인해 나도 모르게 어깨가 절로 움츠려지게 된다.실내 따뜻한 기온과 바깥 온도차가 심할수록 피부로 느끼는 추위는 더 춥게 느껴진다. 날씨를 예상하지 않고 실내에서만 생활하는 직장인들은 따뜻한 온도...
기침 완화에 도움이 되는 음식 기침 완화에 도움이 되는 음식지난해에 비해 그래도 많이 의식을 안 하지만 그래도 아직까지 대중교통이나 밀폐된 공간에서 기침을 하면 시선이 그리 좋지 못하다.코로나19의 영향이 아직도 많이 남아 있는 가운데 추운 겨울이 성큼 다가오니 감기나 그 밖의 영향으로 기침을 하면 주위 사람들에게 미안한 마음이 들 수밖에 없다.특히 요즘같이 밤과 낮의 일교차가 클 때에...
겨울, 눈가에 시간이 내려앉기 전에 겨울은 피부 노화의 계절이다. 특히 눈가는 피부 두께가 얼굴 중 가장 얇아 기온·습도 변화에 가장 먼저 반응한다. 수분 손실이 2배 이상 빨라지고, 피지선이 거의 없어 건조해지기 쉽다. 이때 미세주름이 깊어지면 ‘굵은 주름’이 되기까지 오래 걸리지 않는다.눈가 관리가 곧 피부 나이의 바로미터라는 말은 결코 과장이 아니다.■...
‘수어는 기회다’ 제9회 전주시 수어문화제 성황리 개최 농인과 비농인이 손의 언어인 수어로 함께 소통하며 문화를 나누는 화합의 축제, 제9회 전주시 수어 문화제가 성공적으로 개최됐다.전주시와 전북농아인협회 전주시지부 전주시수어통역센터(센터장 이현석)는 지난 15일 전북특별자치도청 야외공연장에서 ‘제9회 전주시 수어문화제’를 개최했다고 밝혔다.올해로 9회째를 맞은 이번 문화제는 ‘...
전북대병원 소아치과 박유라 전공의, 2년 연속 학회 우수상 쾌거 전북대병원 소아치과 박유라 전공의가 2025 대한소아치과학회 추계학술대회에서 ‘구연발표 우수상’을 수상하며, 지난해에 이어 2년 연속 학회 우수발표상을 수상하는 쾌거를 이루었다.전북대학교병원(병원장 양종철) 소아치과 박유라 전공의는 지난 14일 원광보건대학교 wm관에서 개최된 학술대회에서 ‘Ⅰ급 부정교합에서 biobloc 장...
환경부 지정 치유숲 1호인 ‘진안고원치유숲’ 체험 전북특별자치도 진안군 정천면은 깊은 산중의 산중으로 이름난 곳이다.이곳에는 중국에 있는 유명한 지명들이 있다. 주자천, 정자천, 안천, 무이동 등은 중국에 있는 지명이다. 특히 무이동은 중국 주자의 무이동과 같다고 한다. 그래서 중국의 주자의 후손들이 이곳 무이동을 다녀갔다고도 한다.‘진안고원치유숲’은 환경부에서 국내 최초로 설립한 이...
갓 담은 김치로 밥 먹고 가세요 제7회 진안고원 김치 보쌈 축제가 2025년 11월 15일(토)과 16일(일) 이틀 동안 남한의 개마고원이라 부르는 진안에서 열렸다. 제7회 진안고원 김치 보쌈 축제가 진안읍에서 열렸다진안 김치가 특별난 것은 진안 배추가 맛있는 배추이기 때문이다. 진안 배추는 고랭지에서 자라는 배추이기 때문에 달고 맛있다. 그래서 진안 배추로 김치를 담그면 다른 지역에서 ...
뇌를 건강하게 유지하는 생활습관 5가지 나이 먹는 것도 서러운데 나이를 먹는다는 건 몸에도 노화가 시작되는 게 왠지 슬프다 몸의 변화뿐 아니라 20세를 시작으로 뇌 신경의 속도도 느려진다고 한다.뇌의 노화가 시작되면서 치매 등 뇌질환의 위험ㄷ 커지게 된다 세월이 흐르는 건 아쉽지만 나이가 들어간다고 그냥 내버려 두고 방치하는 것도 좋지 않다.요즘은 건강한 식습관으로 채식 위주의 식단을 말하는 경...
말하지 않아도 알아요! 입술색으로 알아보는 나의 건강 상태 입술색으로 알아보는 건강 상태거울을 볼 때 우리는 종종 입술을 간과하지만, 입술은 우리 몸 내부 건강 상태를 비춰주는 거울과 같다.입술의 색깔, 촉촉함, 심지어 작은 갈라짐까지도 몸이 보내는 중요한 건강 신호일 수 있다.하여 오늘은 입술의 다양한 변화가 의미하는 건강 신호들을 살펴보고, 이를 통해 스스로의 건강을 점검하고 적절한 관리를 시작하는 지혜를 제시...
휴게소 별미 쫄깃 고소한 버터구이 오징어 효능과 주의 사항 버터구이 오징어 효능과 주의 사항휴게소의 대표적인 주전부리인 버터구이 오징어! 쫄깃하고 고소한 맛은 물론, 우리 몸에 활력을 불어넣는 숨겨진 건강 효능으로 미식가들의 발길을 이끈다.고속도로 휴게소에 들르면 절로 발걸음을 멈추게 하는 유혹, 바로 버터구이 오징어이다. 고소한 버터 향과 쫄깃한 식감은 출출한 여행길의 즐거움을 더한다.흔히 간식으로만 생각하기 쉽...
휴게소 별미 구수한 찐 옥수수·군 옥수수, 효능과 주의 사항 찐 옥수수·군 옥수수, 효능과 주의 사항여름철 별미를 넘어 이제는 휴게소 대표 간식으로 사계절 내내 사랑받는 옥수수! 구수한 한 알에 놀라운 건강 효능이 가득한 '슈퍼 곡물' 옥수수를 만나본다.고속도로 휴게소에 들르면 쉽게 만날 수 있는 찐 옥수수와 군 옥수수. 쫀득한 식감과 구수한 맛으로 출출함을 달래주는 인기 간식이다.흔히 간식으로만 생각하...
정읍시, ‘영양플러스’ 요리교실로 환절기 건강 챙겨 환절기를 맞아 정읍시가 임신부, 수유부 및 영유아 가구를 위한 ‘영양플러스’ 요리교실을 운영하며, 시민들의 균형 잡힌 영양 관리와 건강 증진에 앞장섰다.정읍시 보건소는 지난 11일 보건소 2층 보건교육실에서 ‘영양플러스사업’ 대상자 47가구 59명을 대상으로 환절기 건강관리 및 식생활 관리법 교육과 함께 요리교실을...
전북자치도, '주민도움센터' 확대… 돌봄 사각지대 해소 박차 복지 사각지대 해소와 취약계층의 삶의 질 향상을 위해 전북특별자치도가 '주민 도움센터' 확대 및 개편에 나선다.도는 현재 12개 시군에서 운영 중인 13개소의 주민도움센터를 오는 2026년까지 13개 시군 14개소로 확충해 촘촘한 지역 돌봄 안전망을 완성할 계획이다.2026년에는 전주시가 2개소로 확대되고, 나머지 시군은 각각 1개소씩 운영하게 된다. 군산...
11월 힐링 여행지 추천, 국립진안고원산림치유원 국립진안고원산림치유원은 전북 진안고원의 청정 자연 속에서 심신 치유와 건강 증진을 목적으로 하는 전문 산림치유시설이다. 2022년부터 3년에 걸쳐 총사업비 911억 원을 투입해 새 단장을 마치고 지난 10월 15일 개장했다. 면적 617헥타르에 달하며 주요 수종은 잣나무, 소나무 자작나무 등이 숲을 이루며 수용인원은 숙박기준 최대 270명이다. 새롭게 문을...
무주 구천동 자연품길, ‘2025 대한민국 관광도로’ 지정 쾌거 국토교통부가 주관하는 ‘2025 대한민국 관광도로’에 무주 구천동 자연품길이 최종 지정되며 무주군의 빼어난 자연경관과 관광 잠재력을 전국적으로 인정받았다.무주군 대표 관광명소인 ‘무주 구천동 자연품길’(국도 37호선, 12km 구간)이 ‘2025 대한민국 관광도로’에 이름을 올렸다. &lsqu...
익산시, 생활 속 건강관리로 시민 만성질환 예방 박차 익산시 동부건강생활지원센터가 지역 주민의 건강증진과 만성질환 예방을 위한 다채로운 프로그램을 운영하며 시민의 건강 지킴이 역할을 톡톡히 수행하고 있다.익산시 동부건강생활지원센터는 동부권 주민들의 건강생활 실천을 위해 '만성질환 예방관리사업 프로그램'을 운영하고 있다고 밝혔다.건강생활지원센터는 주민 참여와 지역자원 협력을 기반으로 생활권 중심의 건강관리 서비...
익산시, '건강생활지원센터 성과 발표회' 성황리 개최 익산시가 건강생활지원센터를 중심으로 한 해 동안 추진한 주민 참여형 건강증진 성과를 시민과 함께 공유하며 지역사회 건강 문화 확산에 앞장섰다.익산시 건강생활지원센터는 지난 13일 솜리문화예술회관 중공연장에서 '2025년 건강생활지원센터 성과발표회'를 성공적으로 개최했다고 밝혔다.'익산에서 건강을 만나다'를 주제로 열린 이번 성과발표회는 남부·서...
진안군, 취약계층 위한 ‘찾아가는 구강관리교실’ 성료 진안군의 '찾아가는 사회복지시설 구강관리교실'이 성황리에 막을 내렸다.진안군이 관내 사회복지시설 8개소 입소자 및 종사자 400여 명을 대상으로 지난 9월 4일부터 11월 13일까지 운영한 ‘찾아가는 사회복지시설 구강관리교실’이 성공적으로 종료되었다고 밝혔다.이번 사업은 치과 진료 접근이 어려운 장애인 및 사회복지시설 입소자 등 취약계...

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