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독감 예방법 및 증상 치료법까지 누군가는 독감을 '독한 감기'라 말하기도 하는데 사실 독감은 독한 감기가 아닌 감기와는 다른 질환을 말한다. 독감은 인플루엔자라고 하며 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이다.인플루엔자는 감기 증세를 일으키는 바이러스 중 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 질환이다 이를 독감이라고 한다. 독감과 일반 감기와 다른 점을 보면 보통 감기는 콧물, 기침...
제14회 일일선 어린이 논술 백일장 열려 초등학생을 대상으로 하는 논술대회가 타당한가?찬반의 의견이 분분한데도 계속하여 초등학생 논술대회를 실시하고 있는 단체가 있다. 바른 인성은 어려서부터 길러야 하고 초등학생들이야말로 그 대상이라는 것이며 논술만큼 바른 인성과 바른 소신을 갖출 수 있는 영역이 없다는 것이다. 그 단체가 바로 사단법인 일일선인성운동본부(이사장 김춘원)이다. 장차 이 나라의 주...
휴게소 별미, 구운 감자 효능과 부작용 휴게소 별미, 구운 감자 효능과 부작용포슬포슬 따끈한 구운 감자, 단순한 간식으로만 알았다면 오산! 껍질째 먹는 구운 감자의 숨겨진 효능이 생각보다 많다.노릇노릇하게 구워진 감자는 휴게소의 대표 별미이자 남녀노소 누구나 즐겨 찾는 간식이다. 흔히 버터나 사워크림 등을 곁들여 먹는 탓에 건강에 좋지 않을 것이라는 오해를 받기도 하지만, 사실 껍질째 구운 감자...
[Info생물] 항생제를 비웃는 세균, '녹농균'의 생존법 ■ 보이지 않는 세균, 병원 밖으로 나오다지난해 미국에서는 인공눈물에서 녹농균이 검출돼 수십 명이 감염되고, 시력을 잃거나 사망한 사건이 발생했다. 배관 속 습기, 의료기기, 심지어 가정의 샤워기 속에서도 이 세균은 조용히 자란다. 눈에 보이지 않지만, 우리가 매일 마주하는 ‘습기’는 녹농균에게 가장 안전한 보금자리다.■ 정체: 물과 ...
겨울철 구강 건강을 지키는 관리법 겨울철 구강 건강을 지키는 관리법찬 바람 부는 계절, 겉옷 든든히 챙기듯 구강 건강도 섬세하게 돌봐야 한다. 추위와 건조함 속에 숨겨진 겨울철 구강 질환의 위험으로부터 나의 치아와 잇몸을 지키는 현명한 지혜를 알아본다.11월, 본격적인 추위와 함께 우리 몸 곳곳에 비상이 걸리는 가운데, 구강 건강 또한 예외는 아니다.차가운 공기는 치아 신경을 자극해 시린 ...
한국수목원정원관리원 추천 반려견 동반 가을 정원 가을은 기온이 선선하고 냄새가 오래 머물러서 반려동물의 후각 활동이 특히 활발해지는 계절이다. 반려동물에게 가을의 정원은 낙엽 냄새, 풀벌레 소리, 선선한 바람은 오감을 깨우며 산책의 즐거움을 만끽할 수 있는 특별한 힐링 놀이터가 된다. 한국수목원정원관리원이 추천하는 반려동물과 함께 걷고, 뛰고, 쉬기 좋은 가을 정원 여행지를 소개한다. ▮ 전남 화순 무등...
진안군, 독감 유행 확산에 따른 예방접종 '총력 당부' 예년보다 이르게 확산 중인 독감(인플루엔자)으로부터 고위험군을 보호하고 건강한 겨울을 보낼 수 있도록, 진안군이 군민들에게 예방수칙 준수와 독감 예방접종 참여를 당부했다.진안군은 예년보다 이르게 확산 중인 독감(인플루엔자)으로부터 고위험군을 보호하고 건강한 겨울을 보낼 수 있도록, 군민들에게 예방수칙 준수와 독감 예방접종 참여를 당부했다.군은 특히 ▲생후 ...
완주군, 저소득층 '만원의 행복보험' 무료 지원…맞춤 복지 강화 완주군이 저소득층 군민의 예기치 않은 재해·사고에 대비하기 위해 지역사회와 손잡고 '만 원의 행복보험' 무료 지원을 시작하며 촘촘한 복지 안전망을 구축한다.완주군은 관내 저소득층의 예기치 않은 재해·사고에 대비하기 위해 지역사회와 손잡고 ‘만 원의 행복보험’ 지원 업무협약을 체결했다고 밝혔다.지난 5일 완주군은...
비빔밥 한 그릇의 힘 음식 중에서 으뜸은 밥이다. 상다리가 부러지도록 잔뜩 차려놓은 밥상에 밥이 없다면 주인 없는 집이 되고 만다.삼시세끼 끼니때가 되면 ‘밥’ 먹자고 한다.‘밥’은 단순히 밥그릇에 담긴 음식만을 이야기하는 것이 아니라 식사 전체를 아우르는 말이다.그만큼 밥은 중요하고 음식의 중심이다.밥 중에서 가장 맛있는 밥은 비빔밥...
차가운 날씨에 '뇌졸중' 비상... 생명을 지키는 'FAST' 자가진단법 생명을 지키는 'fast' 자가진단법뇌졸중은 갑작스럽게 찾아와 생명을 위협하고 심각한 후유증을 남기는 응급 질환이다.특히 차가운 날씨에는 혈관 수축으로 위험이 더욱 높아지는 만큼, '골든아워'를 지키기 위한 전조증상 인지와 신속한 대처가 필수적이다.겨울철은 심뇌혈관 질환 발생률이 높아지는 계절이다. 그중 뇌졸중은 단 몇 분의 지체가 평생의 후유증으로 이어질...
뽀득뽀득 세안의 함정: 깨끗함의 착각이 피부를 망친다 세안 후 얼굴이 뽀득뽀득하고, 손끝이 미끄럽지 않을 때 ‘속까지 씻겼다’고 느끼는 사람들이 많다. 하지만 이 ‘깨끗함의 감각’은 피부 건강의 척도가 아니다. 오히려 피부 장벽이 무너졌다는 경고일 수 있다.■ 깨끗함의 착각, ‘피지막’이 사라진 순간피부 표면에는 미세한 방패막인 ‘피지...
익산시, '절주 실천 걷기 챌린지'로 시민 건강 증진 앞장 익산시가 11월 '음주폐해예방의 달'을 맞아, 시민들이 걷기 운동으로 건강한 절주 습관을 형성할 수 있도록 특별한 챌린지를 시작한다.익산시보건소는 11월 음주폐해예방의 달을 맞아 5일부터 '건강한 한 걸음! 절주와 함께 걷기 챌린지'를 추진한다고 밝혔다.참여를 희망하는 시민은 걷기 앱 '워크온'에서 '익산시 공식 걷기 커뮤니티'에 가입한 뒤 목표 걸음을 달...
추위를 이기려면 엉덩이 근육을 늘려라 날씨가 추워지고 있다.우리 몸은 날씨가 추워지면 몸의 온도를 높이기 위하여 지방을 저장하려 한다. 우리 몸은 지방이 저장되면 안 되는 곳이 있고 지방이 저장되어도 되는 부분이 있다. 전자는 복부이고 후자는 엉덩이다. 엉덩이는 지방이 저장되면 좋은 곳이다.엉덩이는 허리와 다리를 잇는 몸의 허브이고 다리에서 올라오는 충격을 흡수하는 완충지다. 엉덩이를 받치고 ...
11월, 짧아진 해에 시드는 마음? 계절성 우울감 극복법 '계절성 우울감'을 극복하는 마음 관리법쌀쌀한 바람과 짧아진 낮. 11월은 신체뿐 아니라 우리의 마음에도 영향을 미친다. 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 계절, '가을/겨울 우울감'으로부터 나의 마음을 지켜낼 지혜를 알아본다.가을의 낭만이 저물고 본격적인 겨울의 문턱으로 들어서는 11월, 쌀쌀한 날씨만큼이나 마음 한구석이 텅 빈 듯 허전하고 무기력해지는 것을 ...
전주시 지역사회보장협의체, '복지 안전망' 강화…시민과 함께 위기 극복 쌀쌀해지는 연말연시, 전주시가 복지 사각지대 해소와 소중한 생명을 지키기 위한 지역사회 안전망 강화에 나섰다.전주시는 연말연시를 앞두고 지역사회 복지 안전망을 최종 점검하고 실효성 있는 복지 사업을 추진하기 위해 지난 4일 시청에서 동 지역사회보장협의체 위원장 회의를 개최했다고 밝혔다.이날 회의에서는 복지 사각지대 발굴 핵심 도구인 ‘복지위기알림...
전북자치도, 필수의료 정상화 '속도전'…지역완결형 의료체계 강화 1년 8개월간 이어진 보건의료 위기 경보 '심각' 단계 해제 후, 전북특별자치도가 필수의료 확충과 의료전달체계 정상화를 위한 전방위적 노력에 속도를 내며 지역 의료 안전망을 강화한다.전북특별자치도는 지난 10월 20일 보건의료 위기 경보 '심각' 단계 해제를 맞아 필수의료 확충과 의료전달체계 정상화에 박차를 가하고 있다고 밝혔다.전공의와 의대생 대다수가 복...
무주군, ‘찾아가는 경로당 노인건강관리 지원’…어르신 건강 증진 앞장 무주군이 의료 접근성이 낮은 지역 어르신들의 건강 증진을 위해 직접 경로당으로 찾아가는 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하며, 건강한 노년 생활을 적극적으로 지원한다.무주군은 지역 어르신들의 건강 증진을 위해 ‘찾아가는 경로당 노인건강관리지원’ 사업을 추진한다고 밝혔다.무주군보건의료원은 이를 위해 한의사, 치과의사, 임상병리사, 건강증진 ...
전주시, 겨울철 취약계층 노인 건강관리 '강화'…한파·질환 예방 총력 전주시가 겨울철 한파와 만성질환으로 어려움을 겪는 어르신들을 위해 건강관리를 강화한다.전주시보건소는 노인인구가 급증함에 따라 건강한 노년과 자립적인 삶을 보낼 수 있도록 방문건강관리사업과 만성질환자 관리, ‘오늘건강’ 사업, 통합 건강증진 프로그램 등 맞춤형 노인 건강관리 사업을 추진하고 있다고 밝혔다.보건소는 먼저 방문건강관리사업을 ...
대한고혈압학회, 제63회 추계국제학술대회 ‘Hypertension Seoul 2025’ 개최 대한고혈압학회(회장 정진옥, 이사장 신진호)가 오는 6일(목)부터 8일(토)까지 3일간 콘래드 서울에서 제63회 추계국제학술대회 및 ‘hypertension seoul 2025’를 개최한다.이번 추계국제학술대회에서는 고혈압과 심혈관질환 분야의 최신 연구를 중심으로 ▲고혈압 관리의 글로벌 현황과 미래 ▲최신 고혈압 치료 전략 변화 ▲저항...
익산시, '치매안심가맹점' 확대…지역사회 안전망 강화 익산시가 지역사회 치매 안전망을 더욱 강화하기 위해 치매안심가맹점 지정을 확대하며, 치매 환자와 가족이 안심하고 생활할 수 있는 환경 조성에 박차를 가한다.익산시치매안심센터는 지난 4일 '치매안심가맹점' 2개소를 추가 지정하고 현판을 전달했다.치매안심가맹점으로 지정된 사업장들은 치매 파트너 교육을 이수하고 치매극복 활동에 적극적으로 동참한다. 이들은 치매환...

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