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건강의 적신호, 올챙이배 체형 가난하게 살던 시절은 물론이고 지금도 부자를 그릴 때는 배가 튀어나온 뚱뚱한 모양으로 그리고 가난한 사람을 그릴 때는 배가 홀쭉하고 마른 모양으로 그린다.한때는 올챙이배가 부자인 사장님의 전유물처럼 여겨지는 때가 있었다. 시대가 변하여 사장님 배인 올챙이배는 건강관리를 잘못한 게으른 사람으로 인식되고 건강의 적신호로 간주하게 되었다.올챙이배는 건강의 적신호...
11월 기습 한파 속 혈관 건강을 위협하는 '콜드 쇼크' 예방법 및 생활 습관 '콜드 쇼크' 예방법 및 생활 습관11월 들어 아침 기온이 급격히 떨어지며, 몸이 더욱 움츠러드는 요즘이다. 가을의 끝자락인 11월은 겨울의 문턱으로 접어드는 시기로 갑작스러운 기온이 많이 떨어지는 경우가 많다.이처럼 기온 변화가 클 때 주의해야 할 것이 바로 '콜드 쇼크(cold shock)'이다.콜드 쇼크는 차가운 공기나 물에 노출되었을 때 혈관이 급격...
대한약리학회, 2025년도 제77차 추계학술대회 개최 대한약리학회(회장 이민구)가 11월 6일(목), 7일(금) 양일간 연세대학교 백양누리에서 제77차 추계학술대회를 개최한다.이번 추계학술대회는 "디지털 혁신과 융복합: 차세대 약리학의 진화 전략"이라는 주제 아래, 약리학의 최신 연구성과는 물론 다양한 학문 간 융합과 실용적 확장을 조망하는 장으로 마련되었다.ai 기반 정밀 약리학, 디지털 헬스케어, 바이오센...
뿌린 대로 거두리라 인간은 무궁무진한 잠재력을 지니고 태어났다고 하지만, 역설적이게도 우리는 주어진 능력의 10% 정도밖에 쓰지 못하고 생을 마친다는 통념이 존재한다. 이처럼 잠재력과 현실 사이에 거대한 괴리가 발생하는 근본적인 이유는 바로 '노력'이라는 씨앗을 어떻게 뿌리고 가꾸느냐에 달려 있다.우리 주변에는 결과를 향해 무작정 달려가는 잘못된 노력과, 아예 땀 흘리는 행위...
대한소아청소년과학회, 제75차 추계학술대회 개최 대한소아청소년과학회(회장 김원섭, 이사장 김한석)는 오는 6일(목)과 7일(금) 양일간 코엑스 마곡컨벤션센터에서 제75차 추계학술대회를 개최한다고 밝혔다.이번 추계학술대회는 “아시아에서의 소아청소년 연구 활성화 방안 모색: 연구비 펀딩 전략과 연구협력 네트워크의 구성”이라는 주제로 진행된다.이번 학술대회 역시 일본소아학회와 소아만성질환...
대한감염학회ㆍ대한항균요법학회, 2025년 추계학술대회 개최 대한감염학회(이사장 이동건)가 오는 6일(목)과 7일(금) 양일간 인천 그랜드 하얏트에서 2025년 추계학술대회를 개최한다.이번 추계학술대회에서는 그동안 회원 여러분들의 연구성과를 발표하고, 한국을 비롯한 국제사회가 감염병에 대해 어떤 연구를 하고 있고, 어떤 변화를 우리는 알고 있어야 하는지를 알아보는 시간으로 진행된다.또한 또한 질병관리청, 건강보험심사...
전북자치도, '2025 생명경제 바이오 얼라이언스 포럼' 성공적 개최 전북의 미래를 열 바이오 산업의 핵심 거점, 그 비전을 모색하는 대규모 포럼이 개최되었다.전북특별자치도는 지난 3일 익산 웨스턴라이프호텔 그랜드볼룸에서 '2025 생명경제 바이오 얼라이언스 포럼'을 성공적으로 개최했다고 밝혔다.이번 포럼은 '재생과 정밀의료, 그리고 융합이 여는 미래'를 주제로, 전북이 보유한 바이오ai ·재생치료·...
고혈압 관리 및 예방 수칙 심뇌혈관질환은 심장이나 뇌로 가는 혈관이 막히거나 파열되는 질환으로, 한 번 발생하면 생명을 위협할 수 있으며 회복 후에도 심각한 후유증을 남길 수 있다. 특히 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만 등 주요 위험인자를 가진 고위험군은 일반인보다 질환 발생 가능성이 높기 때문에 조기 파악과 꾸준한 관리가 중요하다. 심뇌혈관 질환 위험 인자는 크게 성별, 나이...
늙어서도 제 역할을 톡톡히 하는 늙은 호박의 효능 풋것과 익은 것은 다르다풋것에서는 풋내가 나고 익은 것에서는 단내가 난다.호박도 마찬가지다.풋 호박은 반찬거리로만 쓰이지만 늙은 호박은 약으로 쓴다.늙은 호박은 더 많은 날을 살아온 값을 더 한다.늙은 호박은 음식점을 장식하기도 하고 건강식품점을 장식하며 한약방을 장식하기도 한다. 또 찻집이나 술집에 늙은 호박을 장식품으로 진열하기도 한다. 늙은 호박을 바...
남원시, 보건복지부 '생명사랑위기대응센터' 공모 선정…생명존중문화 확산 남원시가 소중한 생명을 지키기 위한 지역사회 안전망 구축에 앞장선다.남원시는 보건복지부가 추진하는 ‘생명사랑위기대응센터’ 사업에 선정됐다고 밝혔다.남원시는 이번 사업의 주관기관을 남원의료원으로 하고, 완주 마음사랑병원 정신건강의학과를 협력기관으로 지정하여 사업을 추진한다. 두 기관은 의료 경험과 지역의 공공의료 자원을 모아, 응급 상황...
전북대병원, 지역사회 아동 지킴이 나선다…공중보건의 대상 아동학대 예방 교육 전북대병원이 지역사회 아동의 건강한 성장을 위해 공중보건의사들의 아동학대 대응 역량 강화에 적극 나선다.전북대학교병원은 지역 병원과 협력을 통한 아동보호 대응체계 강화를 위해 공중보건의사를 대상으로 아동학대 예방 교육을 실시했다고 밝혔다.전북광역새싹지킴이병원으로 지정된 전북대병원은 지역 내 아동학대 예방과 피해아동 보호를 위해 다양한 활동을 펼치고 있다. ...
천연 vs 합성 비타민C, 석유의 진실과 오해 요즘 독감이 예년보다 일찍, 그리고 빠르게 확산하고 있다. 질병관리청에 따르면 올가을 독감 환자 수는 지난해 같은 기간보다 세 배 이상 늘었다. 병원마다 기침과 고열로 내원하는 환자가 줄을 잇고 있다. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 영양제가 있다 — 비타민c다. 감기와 면역의 상징처럼 자리 잡은 이 비타민은 오랫동안 ‘겨울철 필수 영양소...
아동이 행복한 도시 전주, 아동학대 예방의 날 기념식 개최 전주시가 아동학대 예방과 아동권리 옹호에 앞장서며, '아동이 행복한 도시'를 위한 뜻깊은 기념식으로 따뜻한 메시지를 전한다.다가오는 11월 4일(화), 전주완산아동보호전문기관은 전주시, 그리고 전주덕진아동보호전문기관과 함께 전북대학교 삼성문화회관 건지아트홀(소공연장)에서 ‘2025년 전주시 아동학대 예방의 날 기념식’을 개최한다고 밝혔...
장을 건강하게~! 장 건강에 좋은 음식 장 건강에 좋은 음식건강을 지키기 위해서는 평소 장을 튼튼하게 관리해야 한다. 장은 음식을 소화하고 영양소를 흡수하는 기관인 동시에 우리 몸에서 가장 큰 면역기관으로 역할을 담당하고 있기 때문이다.장은 대장과 소장으로 이루어져 있으며 긴 관으로 되어 있다. 이 긴 관 주변에는 우리 몸에 있는 면역세포의 70%가 분포되어 있다. 그만큼 장 건강이 우리의 건강...
독서의 계절에 열리는 “책 익는 가을 축제” 전주시 작은도서관협회에서 주관하는 책 축제인 “책 익는 가을 잔치”가 2025년 11월 1일(토) 하루 동안 전주시청 앞 노송광장에서 많은 작은도서관 관계자와 어린이, 학부모와 시민들이 참가한 가운데 성대하게 열렸다.전주시에는 13개의 공립 작은도서관과 98개의 사립 작은도서관 등 111개의 작은도서관이 있다. 이들의 책 잔치인 &ld...
2025. 학부모 한마당 잔치 성대히 열려 전북학부모회협의회(회장 김지숙)에서 주관하는 “2025 전북 학부모 한마당” 잔치가 2025년 11월 1일(토) 오전 10시부터 오후 4시까지 “든든한 동행, 전북 교육 학부모와 함께”라는 슬로건 아래 전북특별자치도교육청 야외마당과 창조나래 2층에서 많은 학부모와 학생, 도민들이 참가한 가운데 성대하게 열렸다.전북...
본격적인 한파 앞둔 11월, 건강 위협하는 수족냉증 & 저체온증 예방법 수족냉증 & 저체온증 예방법11월, 본격적인 추위가 시작되면서 많은 사람이 '수족냉증'으로 고통받는다.손발이 시리고 저린 증상은 물론, 전신적으로 체온이 떨어지는 '저체온증'은 단순히 불편함을 넘어 면역력 저하, 심혈관 질환 악화 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다.특히 외부 활동이 많은 직장인이나 면역력이 약한 어르신들에게는 더욱 세심한 체온 관리가 ...
무주군, 청년 신혼부부 주거지원을 위해 ㈜수푸름과 업무협약 체결 무주군이 청년 신혼부부의 주거 고민을 덜어주고 지역 정착을 돕기 위해 든든한 주거 지원책을 마련한다.군은 지난 30일 ㈜수푸름과 업무협약을 체결하고 지역 내 신혼부부를 위한 특별공급 임대주택 28세대를 확보했다고 밝혔다.㈜수푸름 측은 2027년 공급 예정인 ‘수푸름2차’ 임대아파트 총 84세대 중 28세대를 신혼부부에게 특별공급하며, ...
진안군, 중풍 예방 운동양생교실 성공적 마무리… 어르신 건강 증진 기여 진안군이 지역 어르신들의 건강 증진을 위해 마련한 '한의약 중풍예방 운동양생교실'이 성공적으로 마무리됐다.진안군은 지난 30일 보건소 강당에서 『한의약 중풍예방 운동양생교실』수료식을 개최하며 8개월간의 노력을 결실로 맺었다.이번 프로그램은 지난 3월부터 10월까지 매주 목요일 지역주민 30여 명을 대상으로 운영되었다.생활 속 중풍예방 운동법과 ▲마사지 원목...
전주시보건소, 자살 예방 사업 '도지사 표창' 수상... 생명 존중 노력 빛났다 전주시보건소가 자살 예방과 생명 존중 문화 확산을 위해 노력해온 공로를 인정받았다.전주시보건소는 30일 전북특별자치도가 주최한 ‘2025년 전북특별자치도 정신건강복지사업 실무자 워크숍’에서 자살 예방 및 생명 존중 문화 확산을 위한 체계적인 자살예방 사업 추진의 우수기관으로 선정되어 ‘자살 예방 분야’ 전북특별자치...

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