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이런 일 하지 마세요 부모는 자녀들에게 이런 일 하면 절대로 안 된다고 가르쳐야 한다. 그때는 그것이 죄인 줄 몰랐다. 그냥 재미있는 놀이였고 그렇게 해도 되는 줄 알았다.개구리 잡아 보릿대 꺾어 항문에 꽂아 바람 불어넣던 일. 그래서 도망가려고 팔딱 뛰다가 나뒹굴면 하하하 웃으며 좋아했던 일, 그보다 더 큰 죄는 바람이 가득 찬 개구리를 발로 밟아 뻥 소리 나게 했던 일.어렸...
심신을 치유하는 '녹지 처방전' 나무가 인간의 심신에 미치는 치유 효과오늘날 현대 도시인들은 물질적 풍요 속에서도 우울증, 만성 스트레스, 주의력 결핍 등 심리적·신체적 질환을 호소하는 사람이 오히려 급증하고 있습니다. 이러한 상황에서 환경학자와 의학 전문가들이 공통으로 제시하는 해결책은 바로 '나무와 숲'입니다.화가 김병종은 그의 저서에서 "아무리 많은 박물관과 미술관이 있...
무주군, 건강한 임신·출산 환경 조성 위해 환경보건 교육 및 체험 프로그램 실시 무주군이 임산부와 임신 준비기 여성의 건강을 보호하고 안전한 임신·출산 환경을 조성하기 위해 전문기관과 연계한 맞춤형 환경보건 교육에 나섰다.무주군은 임산부와 임신 준비기 여성의 건강을 보호하고 안전한 임신·출산 환경조성을 위해 전북특별자치도 환경보건센터와 연계해 환경보건 교육을 진행한다고 30일 밝혔다.이번 교육은 오는 8월 5일...
전주시, 취약계층 아동·청소년 건강한 성장 위해 전북대 치과대학과 맞춤형 의료 봉사 실시 전주시가 의료 사각지대에 놓인 지역 내 저소득 취약계층 아동·청소년들의 건강한 성장을 돕고 따뜻한 온정을 나누기 위해 맞춤형 의료 지원에 나섰다.전주시는 지난 29일 전주시자원봉사센터 1층 이웃사촌방에서 전북대학교 치과대학 jds봉사단(jeonbuk dental smile)과 함께 전주시에 거주하는 취약계층 아동·청소년과 다문화가정...
익산시, 여름철 음주 사고 예방 및 건강한 음주문화 확산 위해 ‘안전 음주수칙’ 홍보 익산시가 고온다습한 여름철 음주로 인한 건강 피해와 안전사고를 예방하고 지역 사회 내 올바른 음주문화를 뿌리내리기 위한 선제적 홍보활동에 나섰다.익산시중독관리통합지원센터는 청년 중독예방 서포터즈와 함께 올바른 음주문화 확산을 위한 홍보활동을 추진하고 있다고 밝혔다.여름철에는 높은 기온으로 탈수와 체온 상승이 나타나면서 평소보다 빨리 취하거나 숙취가 심해질 ...
익산시, 어르신 의료비 경감 및 건강 증진 위해 대상포진 예방접종 지원 85세 이상 확대 익산시가 시민의 활기찬 노후와 경제적 부담 경감을 위해 고령층 대상포진 예방접종 지원 대상을 대폭 확대하며 촘촘한 보건 복지망 구축에 나섰다.익산시는 고령층의 건강 증진과 의료비 절감을 위해 기존에 시행하던 대상포진 예방접종 지원 대상을 대폭 확대해, 오는 8월 3일부터 85세 이상 시민에게도 예방접종을 전격 지원한다고 밝혔다.이번 조치는 최정호 익산시장의...
전북대학교병원, 김제시 50세 이상 주민 대상 신규 지역특화사업 ‘대장암 예방 프로젝트’ 추진 전북대학교병원이 지역민의 대장암 예방과 국가암검진 참여를 확대하기 위한 2026년 신규 지역특화사업 '장(腸)한 전북, 대장암 예방 프로젝트'를 추진한다.전북대학교병원(병원장 양종철)은 2026년 신규 지역특화사업 '장(腸)한 전북, 대장암 예방 프로젝트'를 추진한다고 밝혔다.전북대병원 전북지역암센터(소장 김명기) 주관으로 진행되는 이번 사업은 대장암 조기...
전북대학교병원, 암 생존자 건강한 일상 복귀 지원 위해 ‘제1회 전립선암 생존자 웰빙 교실’ 개최 전북대학교병원이 전립선암 생존자와 가족들의 치료 후 삶의 질 향상과 건강한 일상 복귀를 돕기 위한 맞춤형 통합지지 프로그램 지원에 나섰다.전북대학교병원(병원장 양종철)은 전립선암 생존자와 가족들의 건강한 일상 복귀를 돕기 위한 ‘제1회 전립선암 생존자 웰빙 교실’을 개최했다고 밝혔다.전북대병원 비뇨의학과가 주최하고 전북권역암생존자통합지...
전북대학교병원, 감염병 대응 역량 강화 및 지역완결적 필수의료체계 구축 위한 세미나 개최 전북대학교병원이 지역완결적 필수의료체계 구축을 위해 전북 권역 보건·의료기관 감염관리 전문가들의 대응 역량을 높이고, 기관 간 협력체계를 강화하기 위한 공동 교육의 장을 마련했다.전북대학교병원(병원장 양종철)은 관내 58개 보건·의료기관의 관리자와 감염관리 실무자 100여 명이 참석한 가운데 '2026년 지역완결적 필수의료체계 구축...
무주군, 휴가철 군민·방문객 생명 보호 위해 보건의료원-소방서 협력 응급의료 체계 강화 무주군이 방문객들이 집중되는 여름 휴가철을 맞아 군민과 방문객의 소중한 생명을 지키고 안심할 수 있는 의료 환경을 조성하기 위해 지역 응급의료 체계 강화에 나섰다.무주군은 방문객들이 집중되는 휴가철(7.24.~8.23.)을 맞아 응급의료 체계 강화에 나선다고 밝혔다.무주군보건의료원 응급실 전담 인력이 24시간 교대 근무 체계를 유지하며, 8월 1일부터는 응...
익산시, 레지오넬라증 예방 및 시민 건강 보호 위해 다중이용시설 수계 환경검사 추진 익산시가 여름철 발생 위험이 높아지는 레지오넬라증을 예방하고 시민들이 안심하고 이용할 수 있는 환경을 조성하기 위해 다중이용시설 환경 점검에 나섰다.익산시는 목욕탕, 숙박시설, 요양병원, 대형마트, 바닥분수 등 다중이용시설 14개소를 대상으로 레지오넬라균 환경검사를 실시했다고 밝혔다.레지오넬라증은 제3급 법정감염병으로 건물의 냉각탑수, 샤워기, 수도꼭지 등...
무주군, 임산부·육아 여성 심신 안정 및 건강 증진 위해 ‘맘(Mom) 편한 힐링 요가 교실’ 운영 무주군이 임신과 출산, 육아기 여성들의 심신 안정과 건강 증진을 도모하고 육아 친화적인 지역사회 환경을 조성하기 위해 맞춤형 건강증진 프로그램 운영에 나섰다.무주군은 오는 8월 19일까지 무주군보건의료원 별관 3층 대회의실에서 임신부와 수유부, 미취학 자녀를 양육 중인 여성 등을 대상으로 ‘맘(mom) 편한 힐링 요가 교실’을 운영한다...
완주군, 심뇌혈관질환 예방 및 건강문화 확산 위해 ‘자기혈관 숫자알기’ 캠페인 실시 완주군이 지역 주민의 심뇌혈관질환 예방과 건강생활 실천 분위기 조성을 위해 주민이 직접 참여하고 주도하는 현장 건강 캠페인을 펼쳤다.완주군보건소 행복완주건강생활지원센터는 최근 이서면 빙등제에서 지역 주민의 심뇌혈관질환 예방과 건강생활 실천 분위기 조성을 위한 ‘자기혈관 숫자알기’ 건강 캠페인을 실시했다고 밝혔다.이번 캠페인은 이서면 건...
전주시, 퇴원 노인 안정적 지역사회 복귀 지원 위해 ‘중간집’ 첫 입주 운영 전주시가 퇴원 후 일상생활 적응에 어려움을 겪는 대상자의 안정적인 지역사회 복귀와 자립생활을 지원하기 위해 마련한 ‘중간집’에 첫 입주자를 맞이하며 맞춤형 돌봄 서비스 제공에 나섰다.전주시는 퇴원 후 일상생활 적응에 어려움을 겪는 대상자의 안정적인 지역사회 복귀를 지원하기 위해 마련한 ‘중간집’에 낙상으로 인한 골...
하스카프베리 효능과 섭취 시 주의 점 베리류 과일은 뛰어난 항산화 작용 때문에 건강 관리 식품으로 꾸준히 주목 받고 있는데 최근 블루베리와 함께 강력한 항산화 식품으로 하스카프베리에 대한 관심이 급증하고 있다. 하스카프베리는 블루베리와 비슷한 계열의 과일로 포도와 블루베리를 합쳐놓은 맛과 비슷하며, 폴리페놀, 안토시아닌 같은 항산화 성분이 풍부하여 항산화 식품으로 주목 받고 있다.하스카프베리가...
홀로서기 능력을 갖춘 사람 언젠가 이런 날이 옵니다.내 아이가 혼자 책상에 앉아 공부합니다. 모르는 부분이 나왔습니다. 부모를 부르지 않습니다. 학원에 전화하지 않습니다.잠깐 멈춥니다. 생각합니다. 다시 읽습니다. 그리고 스스로 찾아냅니다.부모는 그 뒷모습을 문 밖에서 봅니다.아무 말도 하지 않습니다.할 말이 없어서가 아닙니다. 더 이상 할 말이 필요 없기 때문입니다.예준이가 마지막...
폭염보다 무서운 열대야, 밤에도 회복하지 못하는 우리 몸 우리 몸은 낮 동안 받은 열 스트레스를 밤에 풀어낸다. 해가 지고 기온이 내려가면 체온과 심박수가 서서히 안정되고, 깊은 잠을 통해 하루의 피로를 회복한다. 그러나 밤에도 기온이 떨어지지 않는다면 몸은 언제 쉬어야 할까. 최근 우리나라의 여름은 단순히 낮만 더운 것이 아니라, 낮과 밤의 더위가 끊기지 않고 이어지는 계절로 바뀌고 있다.폭염은 2.2배, 열대...
생명의 미네랄 마그네슘 효능, 흡수율 높이는 방법 마그네슘은 생명을 유지하는데 없어서는 안 될 필수 미네랄이다. 식물의 경우 마그네슘이 결핍되면 광합성을 하지 못해 시들어 말라 죽는다. 또한 인간의 몸 속에는 약 600까지 효소가 작용하는데 마그네슘은 생명 활동에 필요한 효소의 작용을 돕는데 관여한다. 효소가 엔진이라면 마그네슘은 엔진을 켜는 열쇠에 비유 할 수 있다.마그네슘은 에너지 생산, 근육 수축, ...
냇가에 수북하게 자라는 고마리 풀은 약재다 여름철이면 작은 개울이나 제법 큰 냇가를 파랗게 덮고 있는 잎이 넓적한 풀이 있다. 번식력이 좋아 베어 내어도 금방 자란다. 이 풀이 고마리 풀이다.고마리 풀은 우리나라에서 흔히 자생하는 식물로, 물가나 습지에서 자주 볼 수 있는 풀이다. 고마리 풀은 오래전부터 농작물과 함께 자라왔으며 초식동물들의 먹이가 되고 약재로 사용되기도 했다. 고마리는 항염 및 항...
올여름에 꼭 먹어야 할 보양식 무더위가 계속된다.무더위는 사람의 기력을 누그러뜨리고 몸을 처지게 한다.그렇다고 온갖 식물들이 이때다 하고 무럭무럭 잘도 자라는 때에 사람만 더워죽겠다고 가만히 있어서는 만물의 영장이라는 체면이 말이 아니다.이럴 때일수록 기운을 차리고 더위를 잘 이겨내어야 한다. 여름을 이기는 방법 중에 보양식이 있다. 보양식이란 몸이 아프거나 힘에 겨운 일을 계속하여 체...

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