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천연 탈모 치료제 상동나무의 효능과 활용 전망 상동나무는 갈매나무과의 반상록 관목이다.‘반상록’이라는 말은 봄과 여름에 푸르던 잎이 가을이 되면 황색으로 변하여 떨어지지 않고 나무에 남아 있는 것을 말한다. 상동나무는 이러한 반상록 상태로 겨울을 난다해서 ‘생동나무(生冬木)’라는 이름이 붙었고, 이것이 상동나무로 변화된 것이다.상동나무는 우리나라를 비롯한 일본...
치매 예방을 위한 8가지 생활 습관 치매 예방을 위한 8가지 생활 습관100세 시대의 공포로 불리는 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 불행이 아니라, 20~30년에 걸쳐 뇌세포가 서서히 파괴되는 과정이다.다행히 지금 당장의 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 발병 위험을 70% 이상 낮출 수 있다는 사실은 널리 알려져 있다.뇌는 끊임없이 새로운 자극을 주면 세포 간 연결고리가 강화되어 인지 기능 저...
대한외과학회, 2026년 춘계학술대회 및 외과내시경 연수강좌 개최 대한외과학회(회장 윤희철, 이사장 이강영)가 오는 2026년 5월 29일부터 31일까지 사흘간 경주 화백컨벤션센터(hico)에서 ‘2026 대한외과학회 춘계학술대회’ 및 ‘제8회 대한외과학회 외과내시경 연수강좌’를 개최한다.이번 행사는 춘계학술대회(29일, 30일)와 외과내시경 연수강좌(31일)를 유기적으로 통합하...
대한소아감염학회, 2026년도 춘계학술대회 개최 대한소아감염학회(회장 김예진)가 오는 29일(금) 가톨릭대학교 옴니버스파크 컨벤션홀에서 2026년 춘계학술대회를 개최한다.30일 진행되는 제26회 연수강좌는 가톨릭대학교 성의회관 마리아홀에서 진행되며 소아 감염학 분야의 여러 주제 중에서 치료제에 대하여 공부하는 시간을 갖는다.항생제의 약역동학/약역학의 개념 이해와 임상 적용, 병합요법의 득과 실 및 최근 ...
대한신경손상학회, 2026년 제33차 정기학술대회 개최 대한신경손상학회(회장 최승원)가 오는 2026년 5월 28일부터 29일까지 양일간 신라스테이 천안에서 ‘2026 대한신경손상학회 제33차 정기학술대회’를 개최한다.이번 학술대회는 “great collaboration in neurotrauma”라는 주제 아래, 신경손상 분야의 학문적 교류와 다학제적 협력의 중요성을...
대한수혈학회, 2026년 제45차 학술대회 개최 대한수혈학회(회장 민혁기, 이사장 조덕)가 오는 2026년 5월 27일부터 28일까지 이틀간 서울 백범김구기념관 컨벤션홀에서 ‘2026 대한수혈학회 정기 학술대회’를 개최한다.이번 학술대회는 헌혈자 관리부터 수혈 관리료 신설에 따른 변화 등 급변하는 수혈 의료 환경에 대응하기 위한 실무적 가이드라인을 제시하고 첨단 재생 의료와 수혈 의...
건강도서 신간 『착한 염증 나쁜 염증』서평 지금 대한민국에서 가장 많이 다루어지는 건강 이슈는 염증에 관한 것인 것 같다. 그런데 피곤해도 염증 탓! 살이 쪄도 염증 탓! 아프면 염증 탓! 뭐든 ‘염증이 문제’라는 식으로 염증은 건강을 망치는 주범으로 오인 되고 있다. 항염 식단부터 영양제, 생활 습관에 이르기까지 모든 건강 담론이 염증으로 귀결되지만, 정작 염증에 관한 정확한...
어깨 관절에 좋은 8가지 건강식품 어깨 관절에 좋은 건강식품어깨 관절을 건강하게 지탱하는 힘은 규칙적인 재활 운동만큼이나 매일 식탁에서 섭취하는 영양소에서 나온다.전편에서 일상 속 생활 습관과 스트레칭을 통해 어깨의 가동 범위를 확보하는 방법을 알아본 데 이어, 이번에는 손상된 조직의 회복을 돕고 염증을 억제하는 영양학적 접근법을 살펴본다.어깨 관절을 감싸고 있는 힘줄과 연골은 노화와 과도...
5월 제철 음식 천연 소화제 매실 효능과 부작용 유기산 풍부한 초록 보약인 매실이 제철을 맞았다.푸른 잎 사이로 초록빛 열매가 영그는 5월 말부터 6월은 ‘천연 소화제’라 불리는 매실이 최고의 영양을 품고 제철을 맞이하는 시기이다.매실은 예로부터 ‘음식물의 독, 혈액 속의 독, 물의 독’ 등 3독을 없앤다는 말이 있을 정도로 해독과 살균 작용이 뛰어나며, 일교차...
어깨 통증 예방에 좋은 8가지 생활 수칙 어깨 통증 예방에 좋은 8가지 생활 수칙5월의 화창한 날씨와 함께 시작된 야외 운동은 즐겁지만, 갑자기 찾아온 어깨 통증은 평범한 일상을 순식간에 무너뜨리는 불청객이 되기도 한다.특히 기온이 오르면서 골프, 테니스, 배드민턴 등 상체 사용이 많은 스포츠 활동이 급격히 늘어남에 따라 어깨 관절의 과부하로 인한 통증을 호소하는 이들이 중장년층을 중심으로 눈에 ...
노화는 중년에 갑자기 온다 노화는 해마다 조금씩 서서히 오는 것이 아니라, 어느 때 한꺼번에 갑자기 온다.무심하게 안심하고 있었다가는 갑자기 노인이 되어 버린다.그 시기가 44살에서 60살 사이다.이것은 2024년에 국제학술지 “네이처”의 보고서에 의한 것이다. 이 보고서에 따르면 인종, 성별과 상관없이 이루어진다는 것이다. 이 무렵에 몸에 이상이 오면서 집중적...
5월 제철 음식 ‘숲에서 나는 보약’ 완두콩 효능과 부작용 단백질과 비타민b1이 풍부해 ‘숲에서 나는 보약’으로 불리는 완두콩이 제철을 맞았다.5월의 따스한 햇살 아래 주렁주렁 매달린 연둣빛 완두콩은 작지만 풍부한 영양을 품고 있어 대표적인 제철 식재료다.다른 콩류에 비해 당질이 많고 단백질과 비타민이 균형 있게 함유되어 있어, 기온 변화가 심한 환절기에 떨어진 기력을 보충하고 신진대사를 원활...
식품 중 한 가지만 고르라면 무엇을 선택할까? 수많은 식품 중 딱 한 가지만 고르라면 어떤 것을 선택할까?많은 전문가의 의견은 단연 “소금”이었다.그야말로 소금은 식품 중의 ‘금’이라는 것이다.음식을 만들 때 소금을 일체 넣지 않는다면 어떤 일이 일어날까?음식이 맛이 없어 못 먹게 될 것이다. 아무리 싱겁게 먹는 사람도 소금을 전혀 넣지 않으면 먹을 수 없게 ...
[신간소식] 최자홍 작가의 56번째 저서 『나의 흔적』 흔적이란 ‘뒤에 남은 자취나 자국’을 말한다.흔히 ‘흔적을 남겼다’는 말로 쓰인다. 사람은 세상을 살아가면서 흔적을 남긴다. 그 흔적으로 그 사람의 평판이 나온다. 그러므로 흔적은 소중한 자료다. 지우고 싶어도 지워지지 않는 기록이다. 흔적은 어떻게 남을까?기록으로 남는다. 사진이나 글자로 남는다. 주변 사람들의 ...
보건복지부, 8개 필수과 전문의 100명 추가 채용 공모 실시 | 보건복지부, 5월 22일부터 6월 11일까지 광역 지자체 공모 진행| 8개 필수과목 전문의 5개 시도 100명 추가 선발 예정보건복지부(장관 정은경)가 계약형 지역필수의사제 시범사업의 시행지역 추가 선정을 위한 광역 지방자치단체 공모를 5월 22일부터 6월 11일까지 실시한다.이번 추가 공모는 2026년 추가경정예산을 통해 마련된 것으로, 광역 지방자치...
5월 추천 여행지 경기도 양평 양평은 서울 근교에서 가장 다채로운 모습을 지닌 여행지이다. 드라마 속 유럽을 닮은 거리부터 세계적인 조각가의 예술 세계, 구름과 맞닿은 숲까지 .예술과 휴양의 완벽한 벨런스를 갖춘 여행지라고 할 수 있는 곳이다.▮ 양평 두물머리2025년 유엔관광기구 최우수 관광마을에 선정된 두물머리는 금강산에서 흘러내린 북한강과 강원도 금대봉 기슭 검룡소에서 발원한 남한...
여름철 최고의 차인 매실차 차는 여러 가지가 있다. 그중 최고의 차는 어떤 차일까?각각 특징이 있어서 한 마디로 단정 짓기는 어렵지만 우리나라의 경우 매실차가 으뜸으로 뽑혔다. 인삼차를 제치고 1위에 오른 차가 바로 매실차였다.매실은 매화나무에 열리는 열매다.매실차는 매실이 익기 전, 새파랄 때 따서 매실청을 만들어 두었다가 물에 희석하여 마시는 것이다.인삼차를 제치고 1위에 오른 ...
탈모 예방을 위한 필수 영양소 비오틴 효능과 풍부한 음식 비오틴 효능과 풍부한 음식풍성한 모발은 단순한 겉모양 관리가 아닌, 우리 몸속 세포가 영양소를 동력 삼아 쉼 없이 만들어내는 단백질의 기적에서 시작된다.앞서 환절기 두피 관리 수칙과 탈모 예방 식단을 통해 외부 환경 차단과 영양 공급의 기초를 다졌다면, 이제는 모발 건강의 핵심 엔진을 가동할 차례다.아무리 좋은 음식을 섭취하고 두피를 청결히 관리해도 체내에...
텔로미어 생물학과 불로장생의 신화 중국 최초의 황제였던 진시황은 죽음을 두려워했다. 그는 제국을 통일한 뒤에도 끊임없이 불로초를 찾았고, 신선이 산다는 바다를 향해 사절단을 보냈다. 수은을 섞은 불로장생약까지 복용했지만, 역설적으로 그것은 그의 죽음을 앞당겼다는 해석이 많다.그러나 2천 년이 지난 지금도 인간은 여전히 같은 질문을 던지고 있다.인간은 정말 늙음을 멈출 수 있을까.차이가 있다...
비타민을 무시하면 큰일 난다 사람이 나이를 먹으면 기운이 빠지는 것은 비타민이 부족하기 때문이다.눈이 침침해지고 귀가 어두워지는 것도 비타민이 부족하기 때문이다.뼈가 부식해지는 골다공증은 비타민이 부족한 현상에서 나타난다.어렸을 때, 입 주위가 트고 갈라지는 현상을 어른들은 입이 크려고 그런다고 했다. 그런데 사실은 비타민이 부족했기 때문에 나타나는 현상이었다. 임신 중인 사람이 입덧...

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