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전주시, 5월 여행 성수기 맞아 ‘감염병 예방 수칙’ 집중 홍보 가족 나들이와 해외여행이 잦아지는 5월, 여행 전후 건강한 일상을 지키기 위한 감염병 예방 수칙 준수가 무엇보다 중요해지고 있다.전주시보건소는 가정의 달을 맞아 국내외 여행을 계획 중인 시민들이 안전하고 건강하게 여행을 즐길 수 있도록 감염병 예방 수칙을 집중적으로 홍보하고 나섰다.5월은 기온이 점차 상승하고 야외 활동이 크게 늘어나는 시기다. 특히 큰 일...
전주의 북쪽을 지켜온 두 개의 거북바위 전주 금암동에는 두 개의 거북바위가 있다.두 개 다 전주의 북쪽을 지켜온 수호신들이다.하나는 모래내 시장에서 북서쪽을 바라보면 언덕 위 비탈에 착 붙어 있는 오래전부터 있었던 거북바위요, 또 하나는 거기로부터 조금 떨어진 언덕 위에 있는 후백제 견훤이 만들어 세웠다는 거북바위다.하나는 북쪽을 향하여 가파른 길을 기어가고 있고 또 하나는 남쪽을 향하여 기어가...
이달의 자랑스러운 청소년 선발 시상 세상에서 가장 고귀한 진리는 선(善)이라 했다.이러한 선을 통하여 사회를 아름답게 만들고자 하는 단체가 일일선인성운동본부다.사단법인 일일선인성운동본부(이사장 강동영)에서는 매달 전북특별자치도내의 각 초등학교 학생 중 하루에 한 가지씩 착한 일을 잘 실천하고 있는 어린이를 선정하여 ‘이달의 자랑스러운 청소년상’을 시상하고 있다. 이들에게...
소화불량과 호흡기 질환을 다스리는 쥐깨풀 효능 쥐깨풀의 이름은 쥐와 깨와 풀이 합성된 이름이다. 흔히 작은 짐승을 말할 때 쥐를 들먹인다. 식물체의 열매 중에서 작은 것을 말할 때 깨를 말한다. 종자가 쥐처럼 작은데 생김새가 깨와 닮아 붙여졌고, 쥐와 깨가 합쳐진 ‘쥐깨’가 본래 이름인데 여기에 야생으로 자라는 작은 풀에서 풀자가 붙어져 쥐깨풀이 되었다. 쥐깨풀을 희소자(姫紫蘇)라...
정부, AI 신소재 5개년 전략 가동… 융합인재 375명 키운다 | 과기정통부, 30일 제8회 과기관계장관회의서 발표| ai 소재모델·자율실험센터·데이터플랫폼 4대 전략 추진소재 ai 연구동료 개념도 ⓒ 과학기술정보통신부정부가 인공지능(ai)이 신소재를 설계하고 로봇이 24시간 자율 실험을 수행하는 차세대 연구 인프라를 본격 구축한다. 과학기술정보통신부(부총리 겸 장관 배경훈)는 4월 30일 개...
헬스, 세계를 읽다 | 근감소증, 움직임이 사라진 시대의 질환 “지금 세계는, 우리의 건강을 바꾸고 있다.”현대 사회는 점점 움직임이 줄어드는 방향으로 재편되고 있다. 디지털 기술의 확산으로 노동 환경은 앉아서 이루어지는 구조로 전환되었고, 이동을 최소화하는 도시 생활 방식은 신체 활동을 일상에서 자연스럽게 배제하고 있다. 여기에 고령화가 더해지면서 근육 감소는 특정 연령층의 문제가 아니라 전 세...
실패를 실력으로 바꾸는 메타인지 태도 시험지가 돌아왔습니다. 아이가 점수를 확인합니다. 한숨을 쉽니다. 그리고 가방에 넣습니다. 끝입니다.혹시 우리 아이가 이렇게 하고 있지는 않습니까?그 순간, 가장 중요한 공부가 시작될 수 있었습니다. 틀린 문제 속에 다음 시험의 정답이 들어 있기 때문입니다.점수에 울고, 오답은 버리는 아이들레벨 테스트에서 점수가 잘 나오지 않아 풀이 죽어 있던 현우에게 틀...
건강 도서 서평『살찌지 않는 몸』『살찌지 않는 몸』은 142만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 내분비내과 전문의 가 쓴 건강백서다. 저자 유창윤 박사는 내분비내과 전문의로 울아산병원 통합내과 교수를 거쳐 현재 윔클리닉 대표 원장으로 맡고 있다. 저자는 비만을 단순한 제중 문제가 아니라 호르몬, 대사, 수면, 스트레스가 복합적으로 작용하는 의학적 질환으로 접근한다.“뱃살은 무너진 대사가 보...
헬스, 세계를 읽다 | 전쟁·경제·기술이 재편하는 건강의 조건 “지금 세계는, 우리의 건강을 바꾸고 있다.”건강은 더 이상 개인의 생활습관이나 병원 치료만으로 결정되지 않는다. 오늘날 헬스케어는 국제 정세, 경제 구조, 기술 경쟁이 복합적으로 얽힌 결과로 형성되고 있다. 우리는 지금 ‘어떻게 치료할 것인가’보다 ‘어떤 세계 속에서 살아가고 있는가’에 따라...
[시간과 뇌] ⑦성공적 노화의 설계도: 뇌의 활력을 결정하는 5가지 핵심 축 거울 속의 주름보다 무서운 것은 ‘내 뇌가 예전 같지 않다’는 체념이다. 흔히 노화를 내리막길로만 생각하지만, 최신 뇌과학의 대답은 다르다. 우리 뇌는 마지막 순간까지 스스로를 재설계할 준비가 되어 있기 때문이다.노화는 피할 수 없는 생물학적 과정이다. 그러나 인간의 뇌가 어떤 방향으로 변화하는지는 단순히 주민등록상의 나이에 의해 결정...
효사랑가족요양병원, 감염관리 역량 강화 위한 ‘폐렴 치료 및 항생제 스튜어드십’ 세미나 성료 효사랑가족요양병원(병원장 김정연)이 감염병 예방 관리의 전문성을 한층 높이고 입원 환자들에게 더욱 안전한 의료 환경을 제공하기 위해 개최한 학술 세미나가 의료진들의 뜨거운 관심 속에 마무리됐다.효사랑가족요양병원은 지난 24일 공연장에서 의료진 및 감염관리 관계자 등 약 100여 명이 참석한 가운데 감염병 예방 및 효율적인 치료 전략을 공유하는 학술 세미나를...
아토피도 식품 관리 잘하면 가라앉힐 수 있다 아토피는 피부질환이 아닌 체내 면역계의 약화와 불균형에서 생기는 질병이다. 그러므로 평소에 피부 영양 상태가 양호하도록 관리해야 하며 면역력을 꾸준히 증강시켜야 한다. 이것은 약보다 음식을 통해 이루어지는 것이 효과가 더 좋다. 음식 관리를 잘 하면 아토피를 가라 앉힐 수 있다. 아토피 환자에게 좋은 식품에는 어떤 것들이 있을까?아토피는 정말 참기 힘든 질...
근감소증 극복을 위한 생활 수칙 7가지 근감소증 극복을 위한 생활 수칙지난 칼럼에서는 근육 소실의 위험성과 자가 진단법에 대해 알아보았다. 근육의 중요성을 인지했다면 이제는 실질적인 보충이 필요한 때이다.4월 말에서 5월 초로 이어지는 온화한 기온은 야외 활동과 운동을 병행하기에 최적의 시기인 만큼, 체계적인 식단과 운동을 통해 근육 자산을 다시 축적해야 한다.의학 전문가들에 따르면 노년기 근육...
취나물의 효능 8가지와 부작용 3가지 만물이 소생하는 봄, 산기슭마다 독특한 향기로 봄소식을 알리는 '산나물의 왕' 취나물이 제철을 맞았다.취나물은 특유의 쌉싸름한 맛과 입안 가득 퍼지는 산뜻한 향으로 예로부터 입맛을 돋우는 봄철 최고의 식재료로 사랑받아왔다.특히 환절기 큰 일교차로 혈관 건강이 위협받고 체내 노폐물 배출이 필요한 이때, 취나물은 풍부한 칼륨과 항산화 성분을 바탕으로 피를 맑게...
노인 근육 감소는 질병, '근감소증' 예방 돕는 자가 진단법 7가지 근감소증 예방 돕는 자가 진단법온화한 날씨가 지속되면서 야외활동을 즐기는 고령층이 늘어나고 있다.그러나 겨울철 정적인 생활로 인해 근육이 소실된 상태에서 갑작스럽게 활동량을 늘릴 경우 무릎 통증이나 낙상 사고로 이어질 위험이 크다.전문 의료계에서는 노년기 기력 저하를 단순한 노화 현상으로 치부하기보다, 근육량이 급격히 줄어드는 질환인 ‘근감소증(...
전북대병원, 공공기관 고객만족도 ‘전 부문 S등급’ 석권 전북대학교병원이 정부 주관 공공기관 고객만족도 조사에서 전 영역 최고 등급인 ‘s등급’을 획득하며, 도민이 신뢰하는 환자 중심 의료서비스 역량을 다시 한번 증명했다.전북대병원은 재정경제부가 주관한 ‘2025년 공공기관 고객만족도 조사’에서 외래(검진 포함), 입원, 교육, 연구 등 평가 대상 전 부문에서 최고 등급...
무주군, 고령 운전자 면허 반납 시 ‘택시 이용권’ 추가 지원… 이동권 보장 ‘호응’ 무주군이 고령 운전자의 안전을 지키고 면허 반납 이후의 이동 불편을 근본적으로 해결하기 위해 ‘택시 이용권’ 추가 지원이라는 적극 행정을 펼쳐 눈길을 끌고 있다.무주군은 안전한 교통 환경 조성을 위해 만 70세 이상 고령 운전자가 운전면허를 자진 반납할 경우, 기존 인센티브 외에 실질적인 이동 수단인 ‘택시 이용권&rsquo...
완주군, 비대면 협력 진료 역량 강화로 ‘의료 사각지대’ 해소 박차 완주군이 의료 취약지 주민들의 의료 접근성을 혁신적으로 개선하고 지역 간 건강 격차를 해소하기 위해 ‘의료 취약지 비대면 협력 진료 시범 사업’의 현장 대응력 강화에 나섰다.완주군보건소에 따르면 군은 최근 한국건강증진개발원 및 한국사회보장정보원과 함께 사업 담당자들을 대상으로 비대면 협력 진료에 대한 이해를 높이고 현장 실무 역량을 키...
완주군, 금연 사업 인력 역량 강화로 ‘담배 연기 없는 건강 도시’ 조성 완주군이 금연 사업의 전문성을 높이고 지역 내 금연 환경을 확고히 조성하기 위해 관련 인력들을 대상으로 역량 강화 교육을 실시하며 적극 행정에 나섰다.완주군보건소에 따르면 군은 최근 금연 사업 담당 직원 및 지도원 12명을 대상으로 전문성 향상을 위한 자체 역량 강화 교육을 진행했다.이번 교육은 올해 신규 배치된 전문 인력 2명과 새롭게 위촉된 금연 지도원...
우주가 인간에게 준 두 가지 선물 우주가 인간에게 준 두 가지 선물미국의 시인 는 우주가 인간에게 준 선물이 두 가지 있다고 했습니다. 바로 '질문하는 능력'과 '사랑하는 힘'입니다. 이 두 선물은 우리 인간이 건강하고 행복하게 살아가는 데 꼭 필요한 마음의 보약과도 같습니다.첫 번째 선물: 삶의 방향을 잡아주는 '좋은 질문'우리는 너무 바쁜 나머지 '어떻게' 살 것인가라는 방법론에만 매몰...

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