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읽다가 막혔을 때 뇌는 어떻게 반응하는가 아이가 지문을 읽고 있습니다.복잡한 문장이 나왔습니다.멈추지 않습니다. 그냥 넘어갑니다. 그 다음 문장도, 그 다음도. 페이지가 끝났습니다.아무것도 남지 않았습니다.공부를 잘하는 아이와 못하는 아이의 차이는 지능이 아닙니다. 바로 이 순간의 반응에서 결정됩니다.수학은 잘하는데 국어 지문만 보면 포기하는 태준이중학교 1학년 태준이는 수학 성적이 좋은 아이였습...
벚나무는 인간 건강을 지켜주는 약제다 지금 벚꽃이 만발하였다.온 나라가 온통 벚꽃에 묻혀 있다. 삼천리 금수강산이라는 말이 실감이 난다.몸이 아픈 사람도 벚꽃 그늘에 서면 아픔을 잊는다.꽃만 바라보아도 치유의 효력이 있다.그런데 벚나무는 꽃만 예쁜 게 아니라 사람들의 몸을 건강하게 해주는 약제다.많은 효능이 있다. 일찍부터 한방에서는 벚나무의 껍질을 '화피(樺皮)'라고 부르며 약재로 귀하게 여...
전주시, 장애인 및 가족 대상 ‘생활 속 영양관리’ 통합건강교육 실시 전주시 재활운동실을 이용하는 장애인과 가족 등 30여 명을 대상으로 만성질환 예방 및 관리 역량을 높이기 위한 ‘생활 속 영양관리’ 통합건강교육을 실시했다.전주시보건소에 따르면 지역장애인보건의료센터와 연계해 진행된 이번 교육은 신체 활동 제약으로 비만과 고혈압 등 만성질환 노출 위험이 큰 장애인들이 일상에서 스스로 건강한 식습관을 실천...
부정맥 원인과 증상 및 치료와 예방 법 부정맥은 흔히 맥박이 불규칙하다는 것으로 알려져 있다. 그러나 전문적으로 부정맥이란 불규칙한 맥뿐 아니라 빠른 빈맥과 느린 서맥을 총칭하는 용어다. 사람의 맥박 수는 심장의 박동을 나타낸다. 심장 박동은 안정 시 50~80회 내외이고, 운동 시에는 최고 180여 회까지 증가한다. 사람이 정상 맥박을 유지하려면 심장전도계의 기능이 정상적으로 작동해야 한다.부...
입 안 질병의 만병통치약 소금물 가글 우리 몸 중에서 중요하지 않은 곳이 있을까마는 가장 중요한 곳은 입이 아닐까 한다. 우선 몸을 지탱하려면 힘의 원천인 음식이 필요한데 입을 통하여 전달이 되기 때문이다. 먹지 못하면 죽는다. 입에서 음식을 받아들이지 않으면 아무리 맛있는 음식도 무용지물이다.인간이 다른 동물과 다른 점은 말을 할 수 있다는 것인데 말은 입이 있어야 가능하다. 말 못하는 벙어...
[시간과 뇌] ④ 잠이 부족한 사회 우리 사회에서 잠은 종종 ‘줄일 수 있는 시간’ 혹은 ‘나중에 보충해도 되는 시간’으로 여겨진다. 치열한 경쟁 속에서 수면은 생산성을 방해하는 장애물처럼 취급받기도 한다. ‘잠은 죽어서 자면 된다’는 극단적인 말까지 유행할 정도다. 그러나 최신 뇌과학이 들려주는 진실은 정반대다. 수면은 단순히...
완주군, 인공지능·사물인터넷 활용한 ‘어르신 건강관리사업’ 본격 추진 완주군은 지난 1일부터 인공지능(ai)과 사물인터넷(iot) 기술을 활용해 어르신들의 건강을 체계적으로 관리하는 사업을 추진하고 있다.완주군보건소에 따르면 이번 사업은 스마트기기와 모바일 ‘오늘 건강’ 앱을 활용해 어르신의 건강 상태를 비대면으로 실시간 확인하고 맞춤형 건강 상담을 제공하는 활동이라고 밝혔다.참여자에게는 블루투스 연동이...
군산시, 기후 변화 대응 ‘2026년 비브리오패혈증 유행 예측조사’ 착수 군산시가 기후 변화에 따른 해수 온도 상승으로 발생 위험이 높아진 비브리오패혈증을 예방하기 위해 오는 4월부터 10월까지 유행 예측조사 사업을 추진한다.군산시보건소에 따르면 비브리오균 오염 우려가 높은 관내 주요 거점인 ▲내항 ▲외항 ▲도선장 ▲서부어판장 ▲구암연안 ▲비응항 등 총 6개 지점을 대상으로 집중 조사를 진행한다고 밝혔다.보건소는 매주 1회 해당...
봄철 불조심을 강조하는 한식(寒食)날 오늘은 한식(寒食)날이다. 한식(寒食)날은 설날, 추석, 단오와 더불어 우리나라 전통 4대 명절 중의 하나다. 동지에서 105일째 되는 날이며, 4월 5일이나 6일이다. 청명절(淸明)과 같은 날이거나 다음날이다. 금년에는 청명 다음날인 4월 6일, 오늘이다. 한식(寒食)은 냉절(冷節), 숙식(熟食), 고초일(苦草日), 금연일(禁煙日), 공마일(空魔日)이라 ...
완연한 봄을 알리는 청명(淸明) “삼월은 모춘이라 청명, 곡우 절기로다춘일이 재양하여 만물이 화창하니백화는 난만하고 새 소리 각색이라당전의 쌍제비는 옛집을 찾아오고화간의 범나비는 분분히 날고 기니미물도 득시하여 자락함이 사랑홉다.”『농가월령가(農家月令歌)』 3월령 첫머리에 나오는 구절이다. 청명(淸明)은 맑을 청(淸) 자에 밝을 명(明) 자를 쓴다. 봄이 한창이어서 ...
제2회 주민과 함께하는 아중천 벚꽃 나들이 잔치 사방이 벚꽃 천지다.올해의 벚꽃은 4월 첫째 주말에 맞추어 활짝 피어올랐다.다른 해에 비해 꽃이 잘 피어 가는 곳마다 꽃들이 풍성하다.그러니 벚꽃 잔치가 아니 열릴 수 없다. 여기저기에서 벚꽃 잔치가 벌어졌다.그중에서 아중천 벚꽃을 대상으로 하는 벚꽃 잔치 마당을 찾아가 보았다.“제2회 주민과 함께하는 아중천 벚꽃 나들이” 잔치는 20...
4월 바다의 선물 제철 음식 해산물 4월 제철 음식 바다의 선물 해산물4월의 바다는 산란기를 앞두고 영양을 가득 머금은 어패류와 해조류를 통해 우리 몸에 꼭 필요한 단백질과 미네랄을 풍성하게 제공한다.해양수산 전문가들은 4월 제철 해산물이 타우린과 아연 등 기력 회복에 필수적인 성분들을 다량 함유하고 있어 환절기 떨어진 면역력을 끌어올리는 데 최적이라고 밝혔다.특히 봄 주꾸미와 조개류는 간 ...
4월 제철 음식 머위의 효능 부작용 강력한 항산화 성분 ‘퀘르세틴’ 풍부해 호흡기 점막 보호 및 기관지 염증 완화 탁월한 머위가 제철 음식이 있다.만물이 소생하는 봄, 산과 들에는 파릇파릇한 기운과 함께 환절기 지친 호흡기에 활력을 불어넣어 줄 '봄의 보약' 머위가 제철을 맞았다.머위는 특유의 쌉싸름한 맛과 향으로 예로부터 '산성분이 가득한 보약'으로 귀하게 대접받아왔다...
땅에서 찾은 보약 4월 제철 음식 땅에서 찾은 보약 4월 제철 음식만물이 생동하는 4월의 대지는 겨우내 응축된 생명력을 뿜어내며, 우리 몸의 나른함을 깨우고 면역력을 채워줄 천연영양제들을 아낌없이 내어준다.영양 전문가들은 4월 제철 나물과 채소들이 비타민과 무기질이 풍부하여 신진대사를 원활하게 하고, 봄철 특유의 피로감인 춘곤증을 극복하는 데 핵심적인 역할을 한다고 말한다.특히 미세먼지와 ...
대한당뇨병학회, 4월 12일 ‘제31차 당뇨병 연수강좌’ 개최 대한당뇨병학회가 오는 4월 12일(일) 서울 백범김구기념관 컨벤션홀에서 ‘제31차 당뇨병 연수강좌’를 개최한다.대한당뇨병학회에 따르면 이번 연수강좌는 급변하는 당뇨병 치료 환경에 발맞춰 의료진들이 현장에서 즉각 활용할 수 있는 임상 지식과 최신 치료 가이드라인을 공유하기 위해 마련됐다.이번 강좌는 당뇨병의 진단부터 약물 요법, 합병증 ...
핵심인재개발원, 룰루메딕과 손잡고 전북 AI·AX 전문가 과정 개설… AI 연계 실전 인재 양성 나선다 핵심인재개발원(대표 박진만)은 보건의료분야 개인정보관리 전문기관인 룰루메딕과 협력해 ai·ax 전문가 과정을 개설한다고 3일 밝혔다. ■ 핵심인재개발원, 전북 ai 교육 선도 주관기관으로 나서핵심인재개발원은 전북특별자치도 내 디지털 전문교육 분야에서 다년간 실무 교육 운영 경험을 축적해 온 기관으로 전북 지역 ai 인재 양성의 중심 역할을 수행...
전주시, 치매노인 구강건강 증진 위해 전주시치과의사회와 맞손 전주시가 치매 노인의 구강건강을 체계적으로 관리하고 치과 진료의 접근성을 높이기 위해 전주시 치과의사회와 업무협약을 체결했다.전주시보건소는 지난 2일 전주시 치과의사회와 치매 노인의 구강건강 증진을 위한 업무협약(mou)을 맺고 협력 체계를 구축하기로 했다고 밝혔다.이는 치매 노인의 구강건강이 영양 섭취와 전신 건강에 직결되는 중요한 요소인 만큼 전문적인 ...
군산시, 시민 건강 증진 위한 ‘봄내음 가득, 벚꽃길 걷기’ 챌린지 운영 군산시는 봄철 시민들의 건강한 생활습관 형성을 위해 오는 4월 3일부터 24일까지 3주간 ‘봄내음 가득, 벚꽃길 걷기’ 챌린지를 운영한다.군산시보건소는 이번 챌린지는 모바일 앱 ‘워크온(walkon)’을 활용해 군산시민 누구나 참여할 수 있으며, 주요 벚꽃 명소 코스 인증과 함께 기간 내 총 10만 보 걷기를 달성...
군산시, 봄철 야외활동 및 농번기 대비 ‘진드기 매개 감염병’ 예방수칙 준수 당부 군산시가 본격적인 농번기와 봄철 야외활동 시기를 맞아 진드기 매개 감염병 예방을 위한 시민들의 각별한 주의와 예방수칙 준수를 당부했다.군산시보건소는 진드기 매개 감염병은 바이러스나 세균에 감염된 진드기가 사람을 물어 발생하는 질환으로, 국내에서는 ▲쯔쯔가무시증과 ▲중증열성혈소판감소증후군(sfts)이 대표적이라고 밝혔다.질환별 증상을 살펴보면, 쯔쯔가무시증은...
독사에 물렸을 때의 특효약, 수염가래꽃의 효능 수염가래꽃은 다섯 개로 갈라진 꽃잎 모양이 아이들이 놀이할 때 코 밑에 달고 노는 콧수염 모양과 같다고 하여 수염이라는 말이 붙었고 농사에 쓰이는 도구인 가래를 닮았다 하여 가래라는 말이 붙어서 수염가래꽃이라고 한다. 꽃 가장자리의 반쪽이 연꽃을 닮았다 해서 '반변련(半邊蓮)'이라 불리기도 한다. 수염가래꽃은 한국, 중국, 일본 등지에 분포하며 우리나라는...

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